Tag: dieta
Jedzenie na zdrowie
Jedzenie dla małych brzuszków
Jako rodzice szczególną uwagę powinniśmy przywiązywać do sposobu żywienia naszych dzieci. Wraz z jedzeniem dostarczamy im niezbędnych składników odżywczych, które są niezbędne w okresie intensywnego rozwoju, a także kształtujemy ich przyszłe nawyki żywieniowe. Starajmy się zatem, by posiłki malucha nie zawierały cukru oraz żywności przetworzonej.
Produkty dobre z natury
Producenci żywności dla dzieci doskonale rozumieją potrzeby żywieniowe najmłodszych. Wiedzą, jak ważna jest zdrowa i oparta na naturalnych produktach dieta, dlatego wielu z nich unika dodawania do swoich produktów sztucznych substancji, barwników oraz cukrów. Rodzicom znacznie ułatwia to stosowanie zdrowej diety dziecka, która bazuje na żywności nieprzetworzonej.
Ekologiczne produkty żywnościowe dla dzieci są dziś na wyciągnięcie ręki. By kupić zdrowe jedzenie dla malucha, nie musimy robić zakupów w sklepach ze zdrową żywnością. Wystarczą dobre chęci, odrobina wiedzy, aby w codziennym jadłospisie dzieci znalazły się zdrowe i pełnowartościowe pokarmy.
Pokarm dobry dla malucha
Wiemy już, że dla dzieci najlepsze są pokarmy naturalne. Do codziennego jadłospisu malucha warto włączyć kaszkę. Zbożowa kaszka helpa to produkt zbożowy, którego spożywanie niesie wiele korzyści. Kaszki są doskonałym pokarmem dla maluchów z wielu powodów. Przede wszystkim jest to pokarm nieprzetworzony, dzięki czemu zachowuje on cenne wartości odżywcze. Są także doskonałym źródłem błonnika, który reguluje pracę jelit. To również doskonałe źródło minerałów witamin z grupy B. Niepozorna kaszka kryje w sobie prawdziwe bogactwo substancji odżywczych.
Szybko i smacznie
Kaszki są bardzo łatwe w przygotowaniu. Wystarczy parę minut, by nasz maluch otrzymał wartościowy posiłek. Starszym dzieciom do kaszki można dodawać owoce, które będą zdrowym i słodkim dodatkiem do kaszki. Naturalnie występujący w owocach cukier doskonale podkreśli smak kaszki. Dla dobra dziecka zrezygnujmy ze sztucznego cukru. Z powodzeniem możemy zastąpić go kolorowymi owocami lub daktylami.
Read More
W trosce o zdrową przyszłość
Każdy rodzic chce, by jego dziecko było zdrowe i szczęśliwe. Staramy dawać się naszym pociechom to, co najlepsze. Pragniemy wspierać swoje dzieci, towarzyszyć im w odkrywaniu i poznawaniu świata. Maluchy potrzebują dużo energii, by sprostać codziennym wyzwaniom i przygodom. Warto więc zatroszczyć się zatem o zdrową dietę. Pełnowartościowe posiłki dostarczą nie tylko energii, ale także niezbędnych witamin i substancji odżywczych.
Zboża w posiłkach
W diecie małego dziecka bardzo ważną rolę odgrywają zboża – są one źródłem błonnika, witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego rozwoju. W jakiej formie najlepiej podawać zboża maluchom? Najmłodszym dzieciom warto podawać kaszki. Pamiętajmy jednak, by unikać tych sztucznie słodzonych. Wybierajmy te bez cukru i sztucznych barwników. W miarę możliwości starajmy wybierać się produkty nieprzetworzone, ponieważ mają one najwięcej wartości odżywczych.
Optymalnym rozwiązaniem będą kaszki ekologiczne. Produkty rolnictwa ekologiczne są ściśle kontrolowane, do ich produkcji nie używa się pestycydów i sztucznych nawozów. Szukajmy zatem kaszek, na których opakowaniu znajduje się eko certyfikat, wówczas mamy pewność, że wybraliśmy produkt najwyższej jakości.
Ekologiczne kaszki helpa to pomysł na posiłki dla całej rodziny – w ofercie producenta znajdziemy kaszki dla dzieci i dorosłych. Kaszka Helpa to doskonały pomysł na zdrowe i syte śniadanie dla każdego.
Kaszka na wiele sposobów
Kaszka nie musi być nudna! Możemy dodawać do niej ulubione owoce. Kaszka świetnie sprawdzi się również jako składnik zdrowych i smacznych wypieków, które na pewno polubią dzieci. Szukajmy przepisów, kulinarnych inspiracji, eksperymentujmy, starajmy pokazywać się maluchom, że przyrządzanie posiłków to niesamowita przygoda, podczas której możemy wspólnie odkrywać nowe smaki. Pamiętajmy, że jesteśmy dla naszych dzieci wzorem, nasze wybory mogą w przyszłości być ich wyborami. Zróbmy wszystko, by w dorosłym życiu umiały zatroszczyć się o odpowiednią dietę.
Read More